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你的大脑停不下来。夜深人静时你躺下，无数念头却在脑海中喧哗叫嚷。你反复咀嚼白天的对话，在心里预演各种灾难，甚至去解决那些根本还未发生的问题。你越是努力想让大脑停下，那噪音就越是震耳欲聋。 圣经里有一个词专门形容这种状态。确切地说，有两个。 希腊文 (merimnao) μεριμνάω — “被撕裂成碎片”，形容心思被拉扯向四面八方。另一个希腊文 (thorybazo) θορυβάζω — “暴...

在圣经中，膏油从来都不只是日常的调味品。它是圣灵及其大能的象征。 我们在《雅各书》中看到，长老要奉主的名用油抹病人。带来医治的并不是膏油本身，而是膏油所代表的圣灵大能。 然而，圣灵不仅医治，祂更赐下保护。圣经说，我们 “受了所应许的圣灵为印记” 以弗所书 1:13 (和合本)。 想象一下罗马时代盖在书卷或坟墓上的封印。那道印记宣告了两件事： 1. 主权： 此物属于君王。 2. 保护： 擅动封印者，...

你又一次跌倒了。脑海中闪过的第一个念头，往往不是失败本身，而是关于神：“祂一定对我很失望。” 这句话，几乎曾在每一个信徒的心底盘旋。它不是无神论者狂妄的诘问，也不是神学家高深的辩论。它只是一种你深藏心底、从未宣之于口的恐惧——你害怕那位拯救你的神，此刻正对着你无奈地摇头。 但如果，你脑海中这幅关于神的画像是错的呢？如果圣经所描绘的天父，非但没有在你的失败面前转身离去，反而向你奔跑而来呢？如果对于那...

诚心读经的方法有两种，但大多数人只掌握了其中一种。 第一种是“精雕细琢”。你抓住一节经文，停在那里。清晨诵读，午间回味。你甚至会留意到一个多年来被你匆匆掠过的字眼。 “惟喜爱耶和华的律法，昼夜思想，这人便为有福！” 诗篇 1:2 (和合本) 这就是“显微镜式”的阅读。你不求进度，只求在一处深挖。 第二种是“拉开距离”。你一口气读完一整卷书，让它的全貌印在脑海。你不停下来剖析任何细节，只是静观整个故...

许多基督徒相信，神将人的寿命限制在七八十岁。他们之所以这样认为，是基于《诗篇》第九十篇的一节经文。 “我们一生的年日是七十岁，若是强壮可到八十岁；但其中所矜夸的，不过是劳苦愁烦……” 诗篇 90:10 (和合本) 诗篇第九十篇是摩西写的。写下这首诗时，他正身处旷野，而以色列人正活在神的震怒之下。那个寿命的上限是不信的代价，而不是神赐给你的永久应许。 作为耶稣基督的信徒，你并不活在诗篇第九十篇的阴影...

一个人将自己所有的一切拿出了十分之一，交给了一位祭司——这发生在摩西律法颁布的四个世纪之前。没有命令，没有义务，也没有圣殿。这仅仅是他对那位拯救他的神所作出的感恩回应。 这个人是亚伯拉罕。而那位祭司，是麦基洗德。 大多数关于十一奉献的讨论，往往都从“义务”开始。“我应该做十一奉献吗？”“如果我不做，神会惩罚我吗？”“现在还要求十一奉献吗？”这些都是律法思维下的问题。而圣经，给出了一个恩典的答案。...

医生能开药缓解你的恐慌发作。心理咨询师能教你重塑思维。但圣经能做到他们都做不到的事：它告诉你恐惧从何而来，是谁击败了它，以及为什么它再也没有合法的权利来辖制你的生命。 恐惧是神在圣经中最常提及的主题。“不要惧怕”在圣经中出现了365次以上——正好对应一年中的每一天。这不是巧合，而是一剂良药。神知道你醒来时会感到害怕，所以祂在每一个日出里，都为你写下了解药。 但圣经应对恐惧的答案，不是靠意志力，也不...

我们常常把“求稳”误认为是“忠心”。 在交托银钱的比喻中，一位贵胄要往远方去，得国回来。临行前，他把银子交给仆人们，并留下了一个明确的吩咐。 “你们去作生意，直等我回来。” 路加福音 19:13 (和合本) 当他得国回来时，便把仆人叫来交账。第一个仆人用一锭银子赚了十锭，主人夸奖了他，并把十座城交给他管辖。第二个仆人赚了五锭，也同样得到了五座城的权柄。 然而，第三个仆人却选择了最稳妥的办法。他用手...

我们常常四处寻觅物质上的供应——金钱、食物和各种资源。 然而，圣经却告诉我们，真正的丰盛源于属灵的维度。 当以撒为雅各祝福时（他以为面前的是长子以扫），他宣告说： “愿神赐你天上的甘露，地上的肥土，并许多五谷新酒。” 创世记 27:28 (和合本) 以扫是个猎人，他本就不缺物质上的五谷和新酒。那么，这份祝福究竟意味着什么？ 它所指的，是这些事物的属灵实质。 神的供应常被称为“五谷、新酒和油”——...

职场头衔可能在一场会议后易主，亲密关系可能在一次谈话后破裂，社交媒体上的拥趸也可能因一次算法更新而烟消云散。如果你的自我价值依赖于其中任何一项，那么你的人生便建构在摇摇欲坠的根基之上。 人的价值究竟几何？圣经并未将这个问题留给世人去争论。它在开篇的《创世记》第一章就给出了答案，又在十字架上再次作答。在你尚未取得任何成就之前，神就已经宣告了你的价值，并用史无前例的最高代价印证了这一切。 本文梳理了圣...

多数人把 shalom 译成“平安”。这好比把“家”译成“一栋房子”——字面上没错，却远远不够。 Shalom 是希伯来文圣经中最丰厚的词之一，在旧约里出现超过 250 次。它是日常问安的用语，是向军队宣告的祝福，是先知许下的应许，也嵌在神自己的一个名字里。当天使宣告耶稣降生时，用的不是一个含糊形容心情的词，而是 shalom——为全人类预备的、整体而结构性的完全。 本文要从字根追溯 shalom...

我们常以为，平安是一个要去的地方。我们以为它是安静的海滩、林中的小屋，或是关上门、戴上降噪耳机的房间。我们把平安当作一样必须去寻找的东西，或是要靠深呼吸和清空的日程去营造的东西。但耶稣没有说：“去找平安吧。”祂说：“我留下平安给你们；我将我的平安赐给你们。”约翰福音 14:27 (和合本)祂当时所用的那个词是 (shalom) שָׁלוֹם — “平安、完整、健全”。祂不是在说一句客套的祝福，而...

法庭已经宣判。法官已经离席。法槌已经落下。然而，被告却再次站起身来，怯生生地问：“您确定吗？” 这正是那些对自己的救恩心存疑虑的信徒的真实写照。 “基督徒会失去救恩吗？”——这个问题曾让许多真诚的信徒饱受精神折磨，甚至需要心理治疗。它夺走了那些爱神之人的确据与坦然，把大好的福音变成了一份附带苛刻附属条款的有条件合约。 但圣经并没有让这个问题悬而未决。它给出了直接的答案——在耶稣的话语里，在保罗的书...

看着世界局势、政治风云和每日的新闻头条，我们很容易觉得一切都在分崩离析。 但是，(kairos) 原文 — “神所定的恩宠”，从来不是应许给这个世界的。它是应许给神的子民的。 耶稣曾说： “我的国不属这世界。”约翰福音 18:36 (和合本) 当我们本末倒置时，麻烦就来了——当我们把世界正在经历的遭遇，当成对自己未来的预期时。 恐惧，就是这样蔓延的。绝望，就是这样滋生的。黯淡的未来，就是这样笼罩我...

大自然不仅仅是一处风景。圣经告诉我们，受造之物是有生命的、有意识的，并且正在受苦。 大地在堕落的重压下叹息劳苦。它服在虚空之下，并非出于自愿，而是因为人类迷失了方向。如今，受造之物正踮起脚尖，屏息以待某件特定的事情发生。 它等候的不是神亲自降临，而是等候你长大成熟。 “受造之物切望等候神的众子显出来。” 罗马书 8:19 (和合本) 这里译作“众子”的词，原文是 (huios) υἱός — “儿...

希伯来圣经中有一个词，很难用任何单一的词汇来对译。翻译家们曾尝试用“怜悯”、“慈爱”、“坚定的爱”、“忠诚”和“信实”来表达。每一次尝试都捕捉到了它的一面，却无一能涵盖它的全貌。 这个词就是 (hesed) חֶסֶד。 它在旧约中出现了251次。它浸透了整卷《诗篇》；它定义了路得的忠贞；它解释了耶利米为何能在满目疮痍的城池中写下盼望。当大卫四处寻找可以赐福的人时——不是因为那人配得，而是因为大卫...

大多数人穷尽一生，都在拼命努力想成为某个“够格”的人。但福音却告诉你：你早已是了。 在得救的那一刻，你接手的不是一个改造工程，而是领受了一个全新的身份。神没有递给你一张待办事项清单，吩咐你“去证明自己的价值”；祂乃是把你安放在基督里，宣告说：“成了。” 可悲的是，许多信徒依然活在旧有的身份里。他们为了获得早已拥有的接纳而疲于奔命，为了争取早已站稳的位置而苦苦挣扎。 以下是关于你在基督里真实身份的3...

精神病学教科书和福音书传达了同一个道理：活在当下。不同之处在于，福音书早在两千年前就已经这么说了。 焦虑并非新鲜事。它不是社交媒体和二十四小时滚动新闻催生出的现代产物。大卫在诗篇中写过它；以利亚在经历人生最大得胜后陷入其中；保罗每天都背负着它；甚至连耶稣在客西马尼园中，也曾在它的重压下汗如血滴。 圣经从未将焦虑视为一种性格缺陷，而是将其视作人类共通的经历——面对这种经历，神以特定的应许、特定的话语...

在古老的所罗门圣殿中，主殿旁建有供祭司居住的厢房。这些房间不仅是起居之所，更是储藏的府库。其中，第一层专门用来存放三样特定的物品：五谷、新酒和油。 它们绝非仅仅是地里的出产，而是代表着“长子的祝福”——是神渴望祂的子民去切慕的属天产业。 当以撒为雅各祝福时，他口中所宣告的，是一种超越物质界限的丰盛： “愿神赐你天上的甘露，地上的肥土，并许多五谷新酒。” 创世记 27:28 (和合本) 这正是圣餐的...

曾有一个人乘船渡海，全程都躲在下层客舱里啃干饼干，因为他不知道船票里早已包含了丰盛的餐食。那些美食原本就是属于他的——只是他毫不知情。 许多信徒也是这样度过一生的。并非因为他们缺少神的祝福，而是因为他们缺少光照。 保罗曾写道： “……使你们知道他的恩召有何等指望，他在圣徒中得的基业有何等丰盛的荣耀”以弗所书 1:18 (和合本) 这丰盛的产业早已是他们的了。他们需要的，是得着启示去看见。 保罗又补...