搜索结果

你的大脑停不下来。夜晚躺下时，无数念头争先恐后地喧哗。你反复回想对话。你预演灾难。你解决尚未存在的问题。你越想停下，噪音就越大。 圣经对此有一个词。实际上，有两个词。 希腊文（梅里姆纳奥）μεριμνάω——意为“被分割成碎片”——描述了一个被拉向十个方向的头脑。希腊文（托吕巴佐）θορυβάζω 则描述一场骚乱，颅骨内的一群噪音。耶稣对一位在厨房里的妇人说话时，用了这两个词。而祂的回答不是“更努...

别再试图帮助上帝 这看似是一种高尚的本能。牛失了前蹄，上帝的约柜眼看就要倾倒，乌撒伸手去扶住约柜。结果，他死了。为什么？是上帝发怒了吗？不是。但乌撒犯了一个致命的错误——一个今天我们许多人同样在犯的错误。他以为上帝需要他的帮助。他以为上帝的荣耀如此脆弱，以至于需要人的力量来支撑。“乌撒”这名字的意思是“力量”（人的力量）。而人的力量无法与上帝的荣耀掺杂。再看看俄别以东。大卫把约柜留在俄别以东家中三...

当耶稣纠正门徒时，祂没有说：“你们为什么不祷告得再久一些？”也没有说：“你们为什么不再努力一些？” 祂说的是： “你们的信心太小了！”马太福音 6:30 (当代译本) 这话不是责备，倒更像一声爱的叹息：“你从我领受的这么少……而我为你预备的却这么多。” 信心，不是努力去打动上帝。信心，是深信上帝所说的每一句话都出自真心。 雅各道出了许多信徒所感受到的落差： “你们得不到是因为你们不向上帝祈求。”雅...

在第一个园子里，工作变成了劳苦。因着亚当的罪，地与人作对，食物唯有靠“汗流满面”才得糊口。就在那一刻，忧虑与沉重的劳作进入了人类的工作。 “你必汗流满面，才有饭吃。” 创世记 3:19 (当代译本) 在另一个园子，客西马尼园里，耶稣开始了祂的受难。当祂祷告时，祂的汗珠如同大血点，滴落在地上。 这是一个救赎的行动。当耶稣的血与祂额上的汗混合，触及那受咒诅的土地时，祂便将我们从劳苦中救赎了出来。祂把我...

我们耗费一生中太多时光去努力成长。我们为自己的身量和前途忧虑。我们试图编织自己的保障，打造自己的名声。 但耶稣却为我们指出另一条路：野花之路。 在八福山上，四周田野间红黄花色环绕，耶稣摘下一朵花，叫我们看它是怎样生长的。它不熬夜劳作，也不纺线。 “何必为穿着忧虑呢？你们看看野地的百合花是如何生长的，它们既不劳苦，也不纺织。” 马太福音 6:28 (当代译本) “百合花”的希伯来文是 (书珊) שׁ...

医生可以为你的惊恐发作开药，心理治疗师可以教你重构思维。但圣经能做一件他们二人都做不到的事：它告诉你恐惧从何而来、谁已经击败了它，以及它为何不再有合法的途径进入你的生命。 恐惧是上帝在圣经中谈论次数最多的主题。“不要惧怕”这个短语在圣经中出现了超过365次——一年中的每一天都对应一次。这不是巧合，而是一份处方。上帝知道你会带着惧怕醒来，所以祂把解药写进了每一次日出。 但圣经对恐惧的答案不是意志力，...

一位先知曾从天上呼降烈火，在与四百五十个假先知的全国对决中大获全胜，还跑得比王的马车还快。第二天，他却求上帝让他死去。 这就是倦怠。不是缺乏才华。不是缺乏信心。也不是品格的失败。当付出超过供给，倦怠便随之而来。而圣经处理这个问题时的温柔，超出大多数人的意料。 “倦怠”这个现代词汇在古代并不存在，但这种状态却早已存在。以利亚瘫倒在一棵树下；摩西试图独自审判两百万人；玛大服事到冲着上帝发火。每个故事都...

有些教导使信徒充满“黑暗意识”。这样的教导让人终日忧虑末世，满脑子都是魔鬼的作为。 以色列人在旷野被蛇咬的时候，上帝没有吩咐他们去研究伤口，而是吩咐他们仰望那条被高高举起的铜蛇。 “被蛇咬的人一望铜蛇，就保住了性命。” 民数记 21:9 (当代译本) “望”的希伯来原文是 （纳巴特）נָבַט — “凝神注视”。 这指的是一种坚定而持久的注视，而非匆匆一瞥。 你凝视伤口，恐惧就滋长；你凝视十字架，...

星期二，以利亚还从天上呼求降下火来。到了星期三，他却坐在一棵树下，求上帝容他死去。 这不是一个关于信心软弱的故事。这是一个关于真实先知的故事——他有一具真实的身体，也有真实的极限。圣经把这一切细节都记录下来，不是要让以利亚难堪，而是要让你看见：当祂的子民跌入谷底时，上帝会怎么做。 祂不说教。祂不会拿经文来教训他们。祂送来食物。祂容他们安睡。祂靠近他们。 如果你曾感受过抑郁的沉重，也曾怀疑它是否使你...

上帝完成了祂一切的工，观看祂所造的一切，然后做了一件出人意料的事：祂安息了。祂安息，不是因为疲惫，而是因为一切都已完全。 这一个举动——在第七日安息——成了圣经中每一个平安、供应与保护之应许的根基。然而，大多数信徒行事为人，仍然仿佛安息是一种他们负担不起的奢侈品。 圣经并没有把安息当作事后才想起的附笔。安息是上帝赐福的第一件事；安息是上帝称为圣的第一件事；安息是引到生命的那道窄门；在恩典之下，安息...

大多数人一听到“救恩”这个词，想到的就是死后上天堂。但救恩远不止于此。 希腊文 (索提利亚) σωτηρία — “拯救、完全、医治、保守、释放”。耶稣来，不是要改善你生命的某一部分；祂来，是要救赎你的全部。 当那位患血漏的妇人触摸耶稣时，祂说： “女儿，你的信心救了你。安心去吧！你的病好了。”马可福音 5:34 (当代译本) 这里所用的字正是 (索佐) σῴζω — “拯救、使之痊愈、使之完全”...

如果你到欧洲旅行，你不能用美元买咖啡，你需要欧元。如果你去英国，你需要英镑。在印度尼西亚，你需要印尼盾。 每个国家都有一种特定的货币，使交易得以进行。 天国也不例外。它以一种货币运作，但这货币不是黄金，也不是善行。天国的货币是信心。 上帝早已如此命定。你不能用逻辑或忧虑与祂交易；与天上的交易，是借着信心完成的。 “没有信心的人得不到上帝的喜悦，因为来到上帝面前的人必须相信上帝存在，并相信祂会赏赐一...

一个男人那一周第三次在办公桌前吃晚餐，并告诉自己：这就是成功的代价。大多数人相信，财富必须用不眠之夜和日渐衰退的健康来换取。他们把“痛苦的劳作”当作通往富足的入场费。 圣经提供了另一种机制。它提到一种能“使人富足”的祝福，却不附加劳苦带来的忧虑。 “耶和华的祝福使人富足，祝福中不加任何忧愁。” 箴言 10:22 (当代译本) 在希伯来原文中，“忧愁”一词指的是痛苦的、折磨人的劳作。这并不意味着你不...

精神病学教科书和福音书说的是同一件事：活在当下。区别在于，福音书比它早了两千年。 焦虑不是新事物。它不是社交媒体和24小时新闻循环催生的现代病症。大卫在诗篇中写过它。以利亚在他最大的胜利之后经历过它。保罗每天都背负着它。甚至连耶稣，在客西马尼园里，也在它的重压下汗如血滴。 圣经没有把焦虑当作性格缺陷。圣经把它当作一种人类经历——一种上帝以具体的应许、具体的话语和一位具体的救主来回应的经历。 以下是...

有一个流传甚广的迷思：基督徒的生活本该是艰难的。 我们把挣扎等同于圣洁。我们以为，若没有受苦、没有咬紧牙关硬撑着过日子，就是我们做得不对。我们背负沉重的担子，还以为那是上帝放在那里，为要考验我们的力量。 但耶稣所说的却截然不同： “因为我的轭容易负，我的担子很轻省。”马太福音 11:30 (当代译本) 容易。轻省。 如果你与上帝同行的路让你感觉沉重而疲惫，你背负的可能是一个祂并未为你设计的轭。罪人...

我们常常把忧虑当作一种无害的习惯。有点压力说明我们在乎，对吧？从医学角度讲，慢性焦虑是对身体的一种实实在在的侵害。当你忧虑时，你的肾上腺会释放皮质醇，使糖分涌入你的血液，为“战斗或逃跑”做好准备。这种机制对短期生存非常有效。如果一只老虎在追你，你就需要那些糖分。但当你为账单、孩子、时事新闻或未来而长期处于挥之不去的低度焦虑中时，这个系统就永远无法关闭。压力激素源源不断地充斥你的身体，却无处消耗。科...

许多人变得对阻力过分敏感。他们四处寻找问题，忧虑可能出错的事。 耶稣清楚地讲论过仇敌的权势。 “我已经给你们权柄，使你们能践踏蛇和蝎子，胜过仇敌一切的权势，没有什么能伤害你们。” 路加福音 10:19 (当代译本) 要践踏一样东西，它必须先伏在你脚下。 你不必去搜寻蛇和蝎子。只管与上帝同行，走你当走的路。若有东西挡在途中，你不必停下，径直踏过去就是了。 希腊文原文中的双重否定强调了这种绝对的安全：...

上帝的供应持续不断，就像油自由流淌。 耶稣说： “所以，你们不要忧虑‘吃什么？喝什么？穿什么？’” 马太福音 6:31 (当代译本) –32，当代译本） 彼得写道： “你们要把一切忧虑卸给祂，因为祂眷顾你们。” 彼得前书 5:7 (当代译本) ，当代译本） 下一节经文警告说： “你们务要谨慎、警醒，因为你们的仇敌魔鬼好像咆哮的狮子四处游走，寻找可以吞吃的人。” 彼得前书 5:8 (当代译本) ，当...

在圣诞故事中，每当来自天上的声音开口说话，第一句话总是一样的： “不要害怕。” 对撒迦利亚说： “不要害怕……你的祷告已蒙垂听。” 路加福音 1:13 (当代译本) ） 对马利亚说： “玛丽亚，不要害怕……你在上帝面前已经蒙恩了。” 路加福音 1:30 (当代译本) ） 对约瑟说： “他正在考虑这事的时候，主的一位天使在梦中向他显现，说：‘大卫的后裔约瑟，不要怕，把玛丽亚娶过来，因为她所怀的孕是从...

当耶稣描述祂所赐下的祝福时，祂只选用了一个词： “所有劳苦困乏、背负重担的人啊，到我这里来吧！我要赐给你们安息。” 马太福音 11:28 (当代译本) 在祂本可以列举的各样恩赐中，比如智慧或力量——祂说的却是安息。 安息不是无所作为，而是受圣灵引导的行动。 希伯来书说： “因此，上帝既然仍旧应许我们进入祂的安息，我们就该心存敬畏，免得有人得不到这福分。” 希伯来书 4:1 (当代译本) 这个世界靠...