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人在饥肠辘辘时往往容易动怒，这种生理常识我们都懂。然而，我们却常常对灵里的饥饿毫无察觉。许多人长期深陷愤怒、抑郁和焦虑的泥沼，原因无他，仅仅是因为他们的灵命正在挨饿。 他们试图用娱乐、社交媒体或美食来填补这种饥饿感。但这些东西根本无济于事，喧嚣过后，灵魂依然空空如也。 耶利米深知，面对神的话语，我们该有怎样的回应： “耶和华万军之神啊，我得着你的言语就当食物吃了；你的言语是我心中的欢喜快乐，因我是...

失去盼望，不仅会侵蚀你的心灵，也会拖垮你的身体。当你心中失去指望时，每天早晨醒来都会感到疲惫不堪。一种深深的无力感将你笼罩；无论你看向自己的工作、婚姻还是家庭，眼中所见皆是黯淡无光。 这种心境往往源于我们日常吸收的信息。如果你让负面新闻和世俗的悲观预测占据了大脑，你的心自然会陷入沮丧与抑郁。要治愈这种光景，唯一的良药就是常常亲近神的话语。 从前所写的圣经都是为教训我们写的，叫我们因圣经所生的忍耐和...

有一种隐藏的影响力，你身上带着，自己却浑然不觉。旧约里，摩西与神同在之后，脸上就发了光，而圣经说“不知道”——他连自己脸上有光都不知道。 “不知道自己的面皮因耶和华和他说话就发了光。” 出埃及记 34:29 (和合本) 你是一束光，正走向它该去照亮的地方。当你花时间在神的话语里、在神的同在中，你身上就带着一种安稳，一种“清凉的水”，人会不由自主地被你吸引。他们未必会说“我想要耶稣”，但他们知道，靠...

星期二，以利亚求火从天而降。到了星期三，他却坐在树下求神让他死。 这不是一个关于信心软弱的故事。这是一个关于真实的先知、真实的肉身和真实极限的故事。圣经记录下每一个细节，不是为了让以利亚难堪，而是要让你看见，当神的子民跌入谷底时，神会怎么做。 祂不说教，也不对他们背诵经文。祂送来食物，让祂的仆人安睡，并且走得更近。 如果你曾被抑郁的重担压垮，怀疑这是否让你失去了神的爱，这篇文章正是为你而写。关于抑...

社交媒体曾向我们许诺，它能将世界紧密相连，让地球村变得更小。然而，现实的结果却是，重度抑郁症的发病率正在不断攀升。 保罗曾警告提摩太，末世必有危险的日子来到，那时人要专顾自己、自夸、狂傲。当你在无尽的信息流中不断滑动屏幕时，你所看到的，正是这种人类骄傲与自我中心的集中展示。 “你该知道，末世必有危险的日子来到。因为那时人要专顾自己、贪爱钱财、自夸、狂傲……”提摩太后书 3:1-2 (和合本) 这种...

精神病学教科书和福音书传达了同一个道理：活在当下。不同之处在于，福音书早在两千年前就已经这么说了。 焦虑并非新鲜事。它不是社交媒体和二十四小时滚动新闻催生出的现代产物。大卫在诗篇中写过它；以利亚在经历人生最大得胜后陷入其中；保罗每天都背负着它；甚至连耶稣在客西马尼园中，也曾在它的重压下汗如血滴。 圣经从未将焦虑视为一种性格缺陷，而是将其视作人类共通的经历——面对这种经历，神以特定的应许、特定的话语...

仇敌最厉害的诡计之一，就是那个小小的代词——“我”。 一个幽暗的念头闯进你心里：恐惧、成瘾、绝望。你几乎立刻就想：“我是个瘾君子。”“我抑郁了。”“我快疯了。” 你把这个念头认领了，把它当成了自己的身份。可是，一个念头来敲你的门，并不等于它就能住进你的家。 这些不请自来的念头，像飞过你头顶的鸟。你拦不住鸟从头上飞过，却可以不让它在你的头发里筑巢。 当一句亵渎的话、一个绝望的念头掠过时，别去抓它，别...

我们许多人都曾听信过一个弥天大谎：以为只有在我们刚强的时候，神才会亲近我们。 我们常常想象，当我们信心满满、高呼得胜、移山倒海时，神就在一旁为我们欢呼喝彩。可当我们陷入抑郁、疲惫不堪或满心疑虑时呢？我们便以为神会袖手旁观，冷眼等着我们自己“振作起来”。 然而，以利亚的故事却证明，事实恰恰相反。 在以利亚大有信心的日子里，神用乌鸦和一个贫穷的寡妇来供养他。在人生的巅峰时刻，神用的是卑微的器皿。 但请...

我们正在与一个已经被击败的仇敌摔跤。你若不知道仇敌已经败了，他就能骗过你。 这适用于每一种处境。你必须始终看见一个已被击败的仇敌。 大卫的勇气，来自他问的一个问题：“这未受割礼的非利士人是谁呢？竟敢向永生神的军队骂阵吗？” 撒母耳记上 17:26 (和合本)。他知道，因为他们有约，神若站在他们这边，就没有什么能敌挡他们——无论是疾病、抑郁，还是坏习惯。正如经上说：“神若帮助我们，谁能敌挡我们呢？”...