失去盼望，不仅会侵蚀你的心灵，也会拖垮你的身体。当你心中失去指望时，每天早晨醒来都会感到疲惫不堪。一种深深的无力感将你笼罩；无论你看向自己的工作、婚姻还是家庭，眼中所见皆是黯淡无光。

这种心境往往源于我们日常吸收的信息。如果你让负面新闻和世俗的悲观预测占据了大脑，你的心自然会陷入沮丧与抑郁。要治愈这种光景，唯一的良药就是常常亲近神的话语。

从前所写的圣经都是为教训我们写的，叫我们因圣经所生的忍耐和安慰可以得着盼望。
罗马书 15:4 (和合本)

耶稣曾说，我们每天都需要神的话语。

耶稣却回答说：“经上记着说：‘人活着，不是单靠食物，乃是靠神口里所出的一切话。’”
马太福音 4:4 (和合本)

你不会每星期只吃一顿饭。为了维持身体的运转，你每天都要进食。同理，为了维持你心智与灵命的健康，你也需要每天领受圣经的喂养。

读经不仅仅是为了获取知识，更是为了得着安慰与忍耐。神的话语能翻转你的眼光，让你看见神依然掌权，并且祂早已为你预备了拯救的计划。如果你对未来感到忧心忡忡或焦虑不安，请打开圣经。一直读下去，直到你的眼光被神更新。

你不能靠上个主日的讲道，来支撑今天的心灵。