借着上帝的话语战胜抑郁

缺乏盼望会影响身体和心思。当你失去盼望时，一觉醒来便觉疲惫，心中充满消沉。你看看自己的工作，看看自己的家庭，看到的尽是一片黯淡。

这种心境，往往源于我们所摄取的东西。如果你让负面的新闻报道和属世的预测填满心思，你就会感到抑郁。补救之道，就是经常接触上帝的话语。

“从前写在圣经上的话都是为了教导我们，使我们靠着忍耐和圣经的鼓励而有盼望。”
罗马书 15:4 (当代译本)

耶稣说，我们需要天天领受上帝的话语。

“耶稣回答说：‘圣经上说，“人活着不是单靠食物，而是靠上帝口中的每一句话。”’”
马太福音 4:4 (当代译本)

你不会一个星期只吃一次饭。你天天进食，为要维持身体。同样，你也需要天天接触圣经，好维持心思与灵里的健康。

读圣经时，你得到的不只是知识，更是领受了安慰与忍耐。圣经会改变你的眼光。它让你看见，上帝掌管一切，而且祂有一个拯救你的计划。如果你对未来感到郁郁寡欢、焦虑不安，就打开圣经，一直读下去，直到你的眼光开始转变。

你不能靠上主日的讲道，来维持你今天的心思。