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你的大脑停不下来。夜深人静时你躺下，无数念头却在脑海中喧哗叫嚷。你反复咀嚼白天的对话，在心里预演各种灾难，甚至去解决那些根本还未发生的问题。你越是努力想让大脑停下，那噪音就越是震耳欲聋。 圣经里有一个词专门形容这种状态。确切地说，有两个。 希腊文 (merimnao) μεριμνάω — “被撕裂成碎片”，形容心思被拉扯向四面八方。另一个希腊文 (thorybazo) θορυβάζω — “暴...

世界运转得比以往任何时候都快，我们却感到前所未有的受限。危机来临时，人的本能往往是加速——更拼命地工作、抓取更多，试图用无休止的忙碌来解决问题。然而，耶稣却向我们展示了一种截然不同的模式：先坐下，后领受。 在约翰福音第六章，耶稣面对着成千上万没有食物的群众。祂的反应不是惊慌失措，也没有打发大家疯狂地四处寻找补给。相反，祂说： “耶稣说：‘你们叫众人坐下。’原来那地方的草多。” 约翰福音 6:10...

买了新车，就必须加对燃料。若是把橙汁倒进油箱，引擎必定会抛锚。任凭你如何辩称橙汁天然健康，都无济于事。因为机器的运转，只能遵循制造商最初的设计。 人的生命也是如此。我们不能自创一套生活法则，却指望身心依然能运转自如。 “你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明，在你一切所行的事上都要认定他，他必指引你的路。” 箴言 3:5-6 (和合本) 神创造了你，也为你写下了人生的使用说明书。当你的抉择与他的话...

圣经里有一个词出现了七十四次，却常常被读者一眼掠过。它静静地待在经文末尾，有时还被括号框起，大多数人只把它当成一个无关紧要的脚注。但如果这个不起眼的小词，竟是整本圣经中最实用的指引呢？ 这个词就是“细拉”。 它在《诗篇》中出现了七十一次，在《哈巴谷书》中出现了三次。除此之外，再无其他书卷提及。没有先知解释过它，也没有使徒定义过它。然而，它却总在圣经敬拜诗歌最关键的时刻登场——就在宣告神的护庇之后，...

律法告诉你该做什么，恩典告诉你神已成就了什么。一个体系向你索取，另一个体系为你供应。关于你今天究竟活在哪个体系之下，圣经的教导十分明确。 大多数基督徒都曾耳闻过罗马书6章14节，却鲜有人驻足深思它究竟宣告了什么。保罗没有说：“要在律法和恩典之间寻找平衡。”他也没有说：“用律法来追求圣洁，用恩典来获得拯救。”他的话要直接得多： “罪必不能作你们的主，因你们不在律法之下，乃在恩典之下。” 罗马书 6:...