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你的大脑停不下来。夜晚躺下时，无数念头争先恐后地喧哗。你反复回想对话。你预演灾难。你解决尚未存在的问题。你越想停下，噪音就越大。 圣经对此有一个词。实际上，有两个词。 希腊文（梅里姆纳奥）μεριμνάω——意为“被分割成碎片”——描述了一个被拉向十个方向的头脑。希腊文（托吕巴佐）θορυβάζω 则描述一场骚乱，颅骨内的一群噪音。耶稣对一位在厨房里的妇人说话时，用了这两个词。而祂的回答不是“更努...

对试探说“不”，能增强属灵的分辨力。 试探不只是一场试炼，更是一种操练。 你所说的每一个“不”，都在塑造清晰的判断力与属灵的力量。 约瑟解梦的能力不是在王宫里得着的，而是在监牢里得着的。 圣经说明了其中的原因： “在试炼中能够忍耐到底的人有福了。” 雅各书 1:12 (当代译本) 坚忍磨砺你的分辨力，顺服操练你的直觉。 上帝使用试探，是要扩张你承载祂的容量，而不只是让你熬过去而已。 你的“不”赚不...

这个世界热爱精彩集锦，却很少展示背后的代价。 缺乏承诺的性亲密，起初令人兴奋，直到事后现实接踵而来——带着疑问、恐惧，还有那些你彻夜难眠、在脑海中反复回放的夜晚——而这些，从来没有人警告过你。 圣经说：“……唯独淫乱的，是得罪自己的身体。”哥林多前书 6:18 (当代译本) 这不是定罪。这是一位父亲对儿女的温柔。上帝是在描述那些表面上看不出来的隐性淤伤。 世界庆祝的是那一刻；上帝保护的是那个人。...

福音洁净人心。 人试图由外而内地改变自己，上帝却由内而外地改变我们。 你可以洗去旧习、调整行为，但纯洁始于一个唯有福音才能触及的地方：人心。 圣经说： “祂借着他们的信心洁净了他们的心灵。”使徒行传 15:9 (当代译本) 福音不仅赦免，更要洁净；不仅除去罪疚，更要更新渴望。 当你的心锚定在恩典之中，坚立于“上帝已赦免你、接纳你”的确据之上，罪便失去了牵引力，羞耻便失去了辖制。圣洁成为你所渴慕的，...

迷恋与爱有什么区别？迷恋利用人，而爱寻求的是对方至高的益处。 两者的对比在于： 迷恋是攫取，爱是付出。 迷恋问：“我能从你身上得到什么？”爱则在想：“什么能使你的生命更完整，即使要我付上代价？” “不鲁莽无礼，不自私自利，不轻易动怒，不怀怨记恨，” 哥林多前书 13:5 (当代译本) 情欲永远只求自己的满足。它把人当作镜子，只为欣赏自己。 被耶稣所塑造的爱，思想的方向截然不同。即使无人看见，它也选...

恩典使你有能力对罪说“不”，因为你被呼召去成就更高的使命。 当你认清自己是谁、身处何位时，罪就失去了它的吸引力。只有当你忘记自己的身份时，试探才会显得强大。 约瑟明白这一点。站在波提乏之妻面前，他没有诉诸意志力。他诉诸的是自己的身份： “我怎能做如此恶事得罪上帝呢？”创世记 39:9 (当代译本) 他不怕做对的事，即便这可能触怒他的主人。他清楚自己蒙了呼召。 恩宠不会使你骄傲。它使你看清：你的生命...

情欲如何使灵魂萎缩 情欲把人物化，使人归于空虚。 情欲索取的总是多于给予。它应许满足，交付的却是空虚。 彼得指出了这种模式： “他们眼中充满淫欲，不停地犯罪。” 彼得后书 2:14 (当代译本) 情欲把人变成物品。它训练人心去消费，而非珍惜。它使怜悯麻木，使欲望燃烧。它侵蚀尊严，你的尊严，还有他们的尊严。 这场悲剧不仅是道德上的，更是切身的。情欲使灵魂挨饿。它得到的越多，就越空虚。 保罗写道： “...