我们大多数人都活得仿佛情绪才是自己最真实的部分。

但请记住：

你是一个灵。
你有一个魂（你的思想和情绪）。
你住在一个身体里。

保罗写道：

“愿祂保守你们的灵、魂、体，使你们在主耶稣基督再来的时候无可指责！”
帖撒罗尼迦前书 5:23 (当代译本)

这意味着，你的情绪是真实的，但它们并不是你。
它们只是你魂的一部分，而不是你生命的核心。

既然你的情绪并非你的身份，你就不必顺从它们。
你不必每逢恐惧袭来就惊慌失措，也不必每逢欲望涌动就随之而行。

你那在基督里活过来的灵，比你的情绪更强大。

“因此，我劝你们行事为人要顺从圣灵的引导，这样就不会放纵本性的私欲。”
加拉太书 5:16 (当代译本)

拒绝被情绪摆布，并不是冷漠无情。
你是在活得完整。

你的情绪喧嚣，但你的灵才是真实的。