内省之所以让人感到沉重，是有原因的。
当你不断向内看，终究会发现一切的问题。

彭柯丽曾说：
“向内看，便忧闷；
仰望基督，便得安息。”

以赛亚说：
“你使坚信不移的人全然平安，因为他们信靠你。”
以赛亚书 26:3 (当代译本)

注目自己，会放大缺点，滋生灰心；
注目基督，会放大恩典，赐下力量。

当你一味盯着自己，就会不断向下坠落。仰望基督，却能将你托起。

当你的思绪总是绕着你的失败、你的意志力、你的表现、你的过去打转时，你的灵魂就背负起一份它本不该背负的重担。

当你的心转向耶稣(祂的顺服、祂的义、祂的爱)，平安便会回来。

安息，不是靠更用力地审视自己寻见的，
而是靠仰望祂寻见的。