耶稣并没有说：
“你们也应当如此行，为的是记念你们的失败。”
或是记念你们的挣扎。

祂说，

“这是我为你们牺牲的身体，你们要这样做来记念我。”
路加福音 22:19 (当代译本)

医治不是从定睛你的软弱而来，
而是从定睛祂的大能而来。

当你看见祂那皮开肉绽、鲜血淋漓的背，你的心中便安定下来：

“因祂所受的鞭伤而得到医治。”
以赛亚书 53:5 (当代译本)

不是“将会”。
是“已经”。

当你举起杯，你并不是在盼望罪得赦免。
你喝下这杯，是因为你早已蒙赦免：

“这是我为万人所流的立约之血，为了使罪得到赦免。”
马太福音 26:28 (当代译本)

圣餐不是省察自己，
而是高举基督。

当你的眼目从自己的感受，转向祂所成就的一切，自由便随之而来。